7 napos diéta görögdinnyével megolvasztja a zsírt és tisztítja a vesét
A friss görögdinnye-étrendet nyáron előnyben részesítik a frissítő íz miatt. De van tudományos magyarázatuk is
Fő előnyük, hogy 100 g görögdinnye csak 25 kalóriát tartalmaz. Velük egyidejűleg jelentős mennyiségű rostot kap, amely aktiválja az emésztést és az anyagcserét, tisztító hatású.
A görögdinnye összetételének 95% -a víz, amely rendkívül értékes a test folyadékegyensúlyának forró és száraz időben. A gyümölcs vizelethajtó, így nem halmoz fel felesleges vizet a sejtekben, ami a cellulit képződéséhez szükséges.
A görögdinnye sok A-, C-, E-, B-vitamint, valamint kálium-, nátrium-, kalcium-, magnézium- és foszfor-ásványi anyagokat tartalmaz.
Előnyben részesítik a diétáknál, és mivel korlátozások nélkül fogyasztható
Mindkettő kielégíti és nem terheli túl az emésztőrendszert. A megfelelő termékkombinációval a programban egy hétig 3-5 kg-ot takaríthat meg. Ha értelmes vagy, és utána nem hódolsz édességeknek és tésztáknak, a fogyás folytatódik. Fél-hónap alatt összesen 7-8 kilót fogyhat.
A görögdinnye-étrendnek számos lehetősége van
A legegyszerűbb egy tisztító program 1-3 napig. Rajta keresztül csak görögdinnyét eszel, semmi mást. Így többnyire megszabadul a felesleges víztől, de a felgyülemlett zsír egy részét is megolvasztja, mert a test meríti belőle a szükséges energiát.
A hosszabb programok különböznek a görögdinnyéhez hozzáadott termékek tekintetében. Minden bolgár klasszikusa a görögdinnye és a sajt. Az étrend értékes a tejtermék fehérjéivel. Így az izmoknak táplálékuk lesz és megmaradnak.