Kelbimbó - zöldség diéta
A kis zöld kochanchiki néhányan feltűnőnek tűnnek, az aromájuk sem minden, hogy szép legyen. A kelbimbó azonban - kiváló zöldség azok számára, akik törődnek egészségükkel és szeretnének leadni néhány kiló túlsúlyt.
100 gramm ebből a zöldségből csak 35 kalória, vitamin és ásványi anyag, több mint egy tucat!
A kelbimbó olyan termékek számára, amelyek felgyorsítják az anyagcserét. megszabadítja a testet a méreganyagoktól, javítja a vért. Nyugat-Európában ezt a zöldséget divatos éttermekben szolgálják fel, és diétás ételek ebből annyi lehetnek, hogy a kelbimbó étrendje soha nem lesz monoton.
Hogyan kell főzni a kelbimbót fogyáshoz
Ha fogyni akar, a legjobb zöld kochanchiki nyersen enni. A diéta során minden reggel főzzen zöldséges turmixot:
- 150 gramm kelbimbó,
- 150 ml. répalé,
- 100 gramm zeller szárlé.
Saláta friss bryusselkoy-val, reszelt főtt répa nyers zeller, sárgarépa, uborka vagy rakéta hozzáadásával.
A diétás ételeket lehet párolni vagy sütni. A Multivarki számos receptje megtalálható itt.
A káposzta megszerzése értékelni fogja az egyszerűségét: a kochanchiki sós vízben mosva és főzve citromlé hozzáadásával minutok 7-10.