7 mítosz a pattanásokról, amelyekről el kell hinni - Minden hölgy kedvenc oldala
A pattanások kellemetlen probléma, amellyel életünk során legalább egyszer szembesültünk. Sajnos kezeléséhez számos mítosz kapcsolódik, amelyek nem segítenek a bosszantó pattanások elleni küzdelemben, éppen ellenkezőleg - súlyosbíthatják a problémát.
Ma bemutatjuk a pattanásokkal kapcsolatos legnagyobb tévhiteket, és ezzel együtt megosztunk néhány tippet a szép és egészséges bőrért:
1. A diéta nem befolyásolja a pattanásokat
Egy régi tanulmány szerint nincs összefüggés az étrend és a pattanások között, de a modern tudomány éppen az ellenkezőjét bizonyította.
A cukor serkenti az inzulin termelését, feleslege pedig pattanásokat okozhat. A legjobb elkerülni a magas glikémiás indexű ételeket, például a fehér kenyeret, a szódát, a csokoládét és a sört. Más tanulmányok szerint a pattanásokat a túlzott tejfogyasztás is befolyásolja, mert a tejben lévő hormonok növelik a faggyútermelést, ami viszont eltömíti a pórusokat és pattanásokhoz vezet.
Fogyasszon olyan ételeket, amelyek megőrzik bőrének tisztaságát és ragyogását:
Ezek alacsony glikémiás indexű termékek, például teljes kiőrlésű kenyér, kesudió, karfiol és uborka. A tojásban, húsban, gombában és tenger gyümölcseiben található cink javítja bőrének állapotát.
A retinol, más néven A-vitamin, szintén segít a pattanások kezelésében. Ezért az étrendbe bele kell foglalnia a sárgarépát, a káposztát és a spenótot.
2. A dohányzás pattanásokat okoz
Sokan úgy vélik, hogy a dohányzás közvetlenül pattanásokat okoz. Kétségtelen, hogy a dohány káros, a dohányzás pedig rossz szokás, de önmagában nem okoz pattanásokat.
Valójában a dohányzás lelassítja a bőr regenerálódását, és a pattanások lassabban tűnnek el. Ha abbahagyja a dohányzást, hamarosan pozitív változást észlel: nő a bőrt elérő oxigén mennyisége, és a bőr gyorsabban helyreáll.
3. A smink pattanásokat okoz
Nem minden kozmetikum van rossz hatással a bőrre. Némelyikük nem komedogén, azaz. nem okoznak komedonokat, és kifejezetten a problémás bőrre lettek kifejlesztve. Kerülje az alkoholt vagy olajat tartalmazó termékeket. Az alkohol kiszárítja a bőrt, irritációt és viszketést okoz, ami viszont elősegíti a pattanások terjedését. Az olajok viszont kenik a bőrt és eltömítik a pórusokat.