7 gyógynövény a font ellen
Mindenáron meg akar szabadulni a felesleges kilóktól, de ez nem olyan egyszerű. A farkas étvágya gyötri vagy rosszabb esetben is, a fáradsága nem befolyásolja a mérleget, bár bátran éhezik tovább.
Itt van a megoldás a problémára - 7 gyógynövény, amely segít a súly elleni küzdelemben.
Cickafark egy lekerekített és duzzadt hasra
Igyon minden nap három csésze teát (reggel, délben és este), és mindig lapos hasa lesz. Tanninok és keserű cickafarkfű segít megbirkózni a duzzadt gyomorral.
Cickafarkfű tea készítése?
1 csésze teához öntsön 1 evőkanál cickafarkot (gyógynövényes gyógyszertárakban talál) 250 ml forrásban lévő vízzel. Letakarva hagyjuk 15 percig párolni, szűrjük le és igyuk meg.
A rozmaring aktiválja az anyagcserét
Fogyókúra alatt a vérnyomása gyakran hirtelen csökken. Ebben az esetben segíthet magán a rozmaring teával. Ő aktiválja a vérkeringést és a vizeletrendszert.
Hogyan készítsünk rozmaring teát?
Egy csésze teához főzzön 10 percig - 1 teáskanál 250 ml forrásban lévő vízben. Igyon 1-2 csészét, de este ne, mert izgatja az idegrendszert.
Zöld tea - eltávolítja a zsírt
A fekete teával ellentétben a zöld tea erjesztve forralja, és így a benne lévő anyagok megmaradnak. Ezek elsősorban a tanninok, a C-vitamin, a B-vitaminok, a fluor, a mangán, a magnézium, a kálium. A zöld teaben található illóolajok unalmas idegi stresszt okoznak, és elősegítik jó hangulatukat. A B-vitamin (tiamin) energiával látja el az agysejteket. Annak ellenére, hogy diétát tartasz, maradj formában. A zöld tea szaponin bioaktív összetevője megvastagítja a felesleges zsírt a belekben. Kiválasztódnak ahelyett, hogy felhalmozódnának a test zsírlerakódásaiban.