7 étel az egészséges emésztőrendszerért

 2017.01.17., 11:00 124

emésztőrendszerért

Január az a hónap, amikor az ünnepi túlevés után általában vigyázunk alakunkra. Ezen kívül ebben a hónapban megpróbáljuk növelni immunitásunkat és megvédeni magunkat a tomboló influenza ellen. Amikor kényelmetlenül érezzük magunkat kedvenc farmerunkban, és úgy érezzük, hogy megnőtt a derekunk, hajlamosak vagyunk pánikba esni és szigorú diétákat kezdeni. Valójában gondoskodnunk kell az emésztőrendszerről.

A Foodpanda kiválasztotta azokat a legfontosabb ételeket, amelyek növelik az immunitást és csökkentik a derékvonaladat.

Kókuszdió - tele van rostokkal és egészséges zsírokkal, amelyek megvédik Önt az étkezés közbeni túlevéstől.

Mandula - Rostokban és fehérjékben gazdag, tökéletes reggelit kínálnak, ha éhes vagy. Tele lesznek, anélkül, hogy nehézséget érezne a gyomrában.