7 dolog, amelyet minden szülőnek tudnia kell a gyermekkori depresszióról
A gyermekkori depresszió valóban súlyos mentális állapot, amelyet a szülők nem hagyhatnak figyelmen kívül, hisz normális, ha a gyerekek viselkedésükben hullámvölgyeket tapasztalnak. De ha azt tapasztalja, hogy gyermeke depressziós tüneteket mutat, fontos odafigyelni rá, és ha szükséges, szakemberhez kell fordulnia.
Hogyan lehet leküzdeni a gyermekkori depressziót?
1. Ismerje fel a depresszió jeleit
Minden negyedik gyermek vagy tizenéves depresszióban szenved.
A felnőttektől eltérően a gyermekek inkább ingerlékenyek, mint a szokásos depressziós hangulatok. Alvási szokásaik megváltozhatnak - vagy túl kevés, vagy túl sok alvás. A gyerekek tehetetlenségüket úgy fejezhetik ki, hogy elhatárolódnak másoktól, megtagadják a társasági életet. Ezenkívül észreveheti a súly változását - súlygyarapodást vagy hirtelen fogyást és fáradtságot.És néhány szélsőséges esetben öngyilkossági gondolatokat.
2. Ne hagyja figyelmen kívül az öngyilkosság kockázatát
Néha a gyerekek megpróbálják kifejezni érzéseiket azzal, hogy nem akarnak élni, vagy unatkoznak. Ha gyermeke ezt mondja, ne feledje, hogy ez a gyermekkori depresszió hatalmas figyelmeztető jele. Figyeljen rá, és szükség esetén kérjen szakember segítségét.
3. Töltsön minőségi időt gyermekével
Abszolút kötelező minőségi időt tölteni gyermekeivel. Bár a depressziót mindig nehéz diagnosztizálni, a szülők fontos szerepet játszhatnak örököseik jólétében. Hallgass rájuk. Próbáld meg azonosítani és megérteni belső küzdelmeiket, és kellő érzelmi támogatást nyújtani számukra. Amikor megpróbálja ezt megtenni, ügyeljen arra, hogy ne ítélkezzen, hanem nyitott legyen lelkiállapota felé. Az erős szülői támogatás sokat segíthet a gyermekkori depresszió leküzdésében.
4. Beszéljen gyermekorvosával
A gyermekek depressziója kezelhető. Szülőként biztosítania kell gyermekének a megfelelő szakmai segítséget ennek az állapotnak a leküzdéséhez. Az orvosi ellátás megfontolásakor az első dolog, amit tehet, hogy beszéljen gyermeke gyermekorvosával. Talán jó tanácsokat adhat Önnek, és kizárhat minden olyan fizikai állapotot, amely depressziót okozhat.