6féle testzsír és hogyan lehet megszabadulni tőlük

Számos módon lehet megszabadulni a túlsúlytól. Manapság könnyen megtalálhatunk több száz tanulmányt és több ezer tippet. De a probléma az, hogy egy bizonyos módszer hasznos lehet az egyik ember számára, és egy másik számára teljesen haszontalan. Ennek oka az, hogy különböző testtípusok vannak.

Az elhízás különböző típusainak vizsgálata 6 különböző testzsírt azonosított a test főként felhalmozódása alapján.

1. Zsír a felsőtestben

Ez a fajta zsír általában akkor kezd felhalmozódni, ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget, ezért a fő ok itt a túlevés és az inaktivitás.

---