6 Természetes gyógymódok a duzzadt lábak és bokák ellen
A folyadékretenció gyakori állapot. Öregségi nőknél fordul elő, és egyik tünete a láb és a boka duzzanata.
A folyadékretenció ezen a területen ödéma néven ismert. A jó hír az, hogy természetes gyógymódokkal kezelhető.
Kíváncsi vagy kikre? Akkor olvassa el ezt a cikket még ma.
Mi okozza a láb és a boka duzzadását?
Az alsó végtagokon kívül ez a probléma a combokat, valamint általában a lábakat is érinti.
Az okok, amelyek miatt az emberek duzzadt lábakban és bokákban szenvednek, a következők lehetnek:
- Túlsúly
- Trombus kialakulása a lábában
- Kor előrehaladása
- Lábfertőzés
- Olyan erek, amelyek nem képesek a vért a szívbe visszaadni
- Túl sok órát tölt ülve vagy állva
- Túl sok só bevétele
- Gyenge hidratálás
- Menstruációs ciklus
- Terhesség
- Fogamzásgátlók vagy ösztrogén-kiegészítők szedése
- Szív- vagy veseelégtelenség
- Veseproblémák
Mint saját magad is láthatod, a láb és a boka duzzanata sokféle okból származhat. Ezért ajánlott szakember diagnózisa.
Házi gyógymódok a duzzadt lábak és bokák ellen
Nem csak esztétikailag nem mutat jól, hanem nagyon irritáló is, ez a fajta duzzanat egészségügyi probléma, amelyet meg kell próbálnia enyhíteni. A természethez fordulhat néhány jogorvoslatért hogy segítsen csökkenteni a láb és a boka duzzadását.
Nézze meg a következő alternatív gyógymódokat az otthoni kipróbálásra:
Fürdő zsályával és rozmaringgal
Remek ötlet a lábad vízbe áztatása nyugtató összetevőkkel, különösen akkor, ha egész napos kintléted, vagy a munkahelyeden állandóan ülő vagy ülő otthonod után térsz haza.
Mindössze napi 15 perc segít a teljesebb kikapcsolódásban, megszünteti az égő fájdalmat.
Hozzávalók
- 5 evőkanál zsálya (50 gramm)
- 5 evőkanál rozmaring (50 gramm)
- 2 csésze meleg víz (500 milliliter)
Készítmény
- Melegítse fel a vizet, majd öntse egy megfelelő edénybe, amelyben mindkét lábát összegyűjtheti.
- Adjunk hozzá zsályát és rozmaringot, és jól keverjük össze.
- Tegye a lábát a tálba, és maradjon, amíg a víz lehűl (kb. 15 perc).
Sós fürdő
Ez a legnépszerűbb gyógymód azok körében, akik a láb és a boka duzzanata miatt szenvednek. Élvezze ennek a fürdőnek az előnyeit, miközben tévézik, olvas a kanapén, vagy például megoszthatja családjával, hogyan telt a napja.