6 saláta, amely megolvasztja az utolsó zsírt a hasadon és a combodon

A fogyáshoz szükséges salátákat mindig is előnyben részesítették, a jó alak mindig divatban volt. Ezért nézzük meg, hogyan kell megformálni az álom testét, megváltoztatva étrendjét az egészség és a szépség irányába.

Főleg rizsből, zöldségekből, babból és tojásból állnak. Maga határozza meg a tanfolyam időtartamát, figyelembe véve a következő korlátokat: minimum - 7 nap és maximum - 21.
Ha egyfajta rangsort kell készítenünk a témában, akkor ez így néz ki:

Az első helyen a saláta áll, amely segít megtisztítani a beleket. A súlycsökkentő saláták között vezető szerepet játszik. Vegyen néhány hétig vacsorára, és érezni fogja a különbséget - a könnyedség egyedülálló érzését.

A test gyógyulása a belek megtisztulásával kezdődik.

A második helyzet a saláta. A tavaszi illatos és finom zöldek erőt és energiát adnak a testednek.

A harmadik helyen a gyümölcssaláta található.
Lásd ezek és még néhány saláta receptjeit. Fogyassza őket naponta, és élvezze jó egészségét és karcsú alakját.

Szükséges termékek:
100 gramm káposzta
100 gramm sárgarépa
100 gramm répa
100 gramm alma
100 gramm hínár
50 gramm aszalt szilva
1 teáskanál citromlé
1 evőkanál növényi olaj

Az elkészítés módja:
Durva reszelő segítségével reszeljük le a sárgarépát, a céklát és a káposztát. Keverje össze őket, és pépesítse a kezével. Adjon hozzá reszelt almát, tengeri moszatot, citromlevet és növényi olajat. Végül tegye az előre áztatott vízbe és a szeletelt aszalt szilvába. Ne adjon hozzá sót.
A saláta készen áll. Nagyon alkalmas kirakodási napokra, de ha nem bírja az ilyen napokat, csak vacsorára egye meg.
100 gramm kész saláta 75 kcal-t tartalmaz.

Szükséges termékek:

---