6 kollagénben gazdag étel

Puls.bg | 2019. június 11. | 0

A kollagén fontos elem az idő előtti megelőzésben öregedés egészséges és feszes legyen. Ezért a külső alkalmazása mellett az azt tartalmazó élelmiszereken keresztül kell bevenni. A kollagéntartalma miatt rugalmas bőrt nyújtó ételek:

Az avokádó megvédi a bőrt a szabad gyököktől, de segíti a regenerálódást is, különösen, ha az károsítja ultraibolya sugarak. A gyümölcs sikeresen küzd a ráncokkal és foltokkal a bőrön. A kollagéntermelés felgyorsítása érdekében az avokádóolaj külsőleg alkalmazható a bőrön. Pórusain keresztül behatol és teljes hidratálásához vezet.

A pulykahús karnozint tartalmaz, amely lelassítja a bőr öregedési folyamatát. Segít megőrizni rugalmasságát, megakadályozva a finom vonalak és ráncok megjelenését. A hús cinkben is gazdag, amely segíti a bőr hidratálódását, de csökkenti azt is gyulladásos folyamatok rajta.

---