6 hónapos gyermekek megfelelő táplálkozása - Gyermekek - 2021
Optimális táplálkozás a baba számára az élet első évében - anyatej. Egy ilyen egyszerű igazság nemcsak a WHO-t, hanem az anyák millióinak évszázados tapasztalatait és érzéseit is megerősíti. Azonban előbb-utóbb az egyes morzsák életében eljön az idő, amikor új ételeket kell kipróbálnia. Számos különböző módszer létezik a termékek étrendbe történő bevezetésére, amelyek a fiatal szülőket káosz állapotába sodorják. Hogyan kell pontosan etetni a gyermekeket 6 hónapig?
A termékek étrendbe történő bevezetésének szabályai
Az új termékek bevezetésének szabályai számos ajánlást és korlátozást tartalmaznak, amelyek segítenek a szülőknek könnyebben megismertetni a gyermeket új ízérzéssel. Először számos közös tabut kell feltárni, amelyek megkönnyítik a gyermekek táplálását 6 hónaptól
- Ne kezdjen el új ételeket fogyasztani a forró évszakban vagy a melegben.
- Az oltásokat, betegségeket, betegségeket és a kiegészítő ételeket nem kombinálják.
- Szánjon egy kis időt, kövesse a "ne ártson" szabályt! Az éretlen emésztőrendszer nem képes gyorsan felszívni a különböző ételeket.
- Két vagy több terméket ne vezessen be egyszerre, a takarmánynak egykomponensűnek kell lennie.
- Ne kényszerítse gyermekét semmilyen kényszerített ételre, jobb, ha olyan alternatív megoldást kínál, amely mindkét félnek megfelel.
Az első étkezés általában reggel megpróbálja figyelemmel kísérni a baba reakcióját. Először is adhat egy mintának egy teáskanálnyit, másnap kettőt, így a termék mennyisége teljes adagra kerül. Miután a csecsemő pépes vagy zabpehelynek érzi magát, keveréket vagy tejet kínál neki, a műveletsorozatnak éppen ilyennek kell lennie. Győződjön meg róla, hogy figyelemmel kíséri a baba székletét, a székrekedés vagy rendellenesség első jeleinek megjelenésekor állítsa be az étrendet.
Hogyan lehet tudni, hogy eljött az idő?
A gyermek hónapokig tartó kiegészítő táplálását a leghelyesebbnek és a gyermekek emésztőrendszeréhez igazítottnak tartják. Kezdjük a zöldségekkel, majd bevezetjük a zabkását, a túrót és a tojássárgáját, valamint a húst és a kenyeret. Mindegyik baba azonban egyedi és a saját ütemterve szerint fejlődik. Honnan tudjuk, hogy egy szeretett gyermek készen áll arra, hogy új ételt kezdjen el enni? Felhívjuk figyelmét, hogy a gyermeknek érdeklődést kell mutatnia az étel iránt, képesnek kell lennie a feje függőleges helyzetben tartására és magabiztos ülésre, vonakodás esetén megtagadhatja a felajánlott terméket. Általános szabály, hogy ezek a feltételek legkorábban hat hónapon belül teljesülnek. Bizonyos esetekben, a gyermekorvos ajánlása szerint, a termékek bevezetését később vagy korábban előírhatják.
Az első új étel
A csecsemő 6 hónapos kiegészítő táplálását növényi ételekkel kell kezdeni. Kivételt képeznek a jelentősen alulsúlyozott baba esetei, ebben a forgatókönyvben az orvos minden bizonnyal azt tanácsolja, hogy kezdje el felfedezni az új ízek világát a gabonafélékkel.
Miért tartják a zöldségeket a legjobb élelmiszerterméknek? Az a tény, hogy nagyon pozitív hatással vannak az emésztési folyamatra, mert rostokat és vitaminokat tartalmaznak, és a gyomor számára is könnyű textúrájúak. Kezdje el szoptatni a babát cukkinivel, karfiollal vagy brokkolival. Kicsit később a napi menü színes termékekkel, sütőtökkel vagy sárgarépával egészíthető ki, allergiásabbnak tekintik őket, ezért néhány évvel a további ételek kezdete után bevezetik őket.
Vásárolhat konzerv zöldségpürét gyermekének, vagy elkészítheti saját maga friss vagy fagyasztott zöldségekből. Csak forralja fel a terméket vízben, majd keverővel, reszelővel vagy húsdarálóval állítsa állapotba. Kezdetben nem szabad sót vagy növényi olajat adni egy ilyen ételhez.