6 hetes terv; 3. oldal

  • Data.BG fórumok
  • »Sport és egészség
  • »Fitness, diéták és diéták
  • Új bejegyzések

6 hetes terv Kérjük, értékelje

hetes

  • Csoport: Fogyasztók
  • Vélemények: 2641
  • Regisztrált: 05. március 11-én
  • Hírnév: 579
  • Nem Férfi
  • Város: Bangkok/Szingapúr
  • Érdeklődési kör: Nők
    Üzleti
    Küzdősportok
    Utazás

Most kimegyek, és holnaptól rengeteg munkám lesz, frissítek, amikor több időm lesz. Általánosságban elmondható - látomásként 100% -osan elértem céljaimat, az erő nem pontosan úgy alakult, ahogy szerettem volna. Most átálltam leangainsre, csak azért, hogy teszteljem, mert eddig nem (főleg azért, mert mindig volt egy reggeli edzésem, és nem tudtam éhgyomorra edzeni). Most úgyis este edzek. Emellett úgy döntöttem, hogy 1-2 hónapig folytatom a ciklusomat (amíg el nem fáradok) - élveztem. Céloztam az adagjaimat, a golyók egyáltalán nem zsugorodtak, normálisan kiürültem - nos, minden 6.