6 font, 7 nap joghurt után! Már kétségbeesett voltam, de ez tetszik! Érdemes enni

tetszik

Az étrend híressé vált a fogyni vágyók körében: hatékonysága, könnyű betartása és garantálja, hogy mindössze 7 nap alatt formába lendülhet. Ezzel a diétával körülbelül 4 és 6 kilogramm fogyhat.

A táplálkozási szakemberek felismerik a joghurt-diéta hatását is, de figyelmeztetnek arra, hogy ezt a diétát nem szabad túlzásba vinni.

Kéthavonta egyszer az optimális időszak, amikor megismételheti a diétát, és a hét hét napján a joghurt mellett más ételeket is el kell fogyasztania.
Az első, a második és a harmadik napon főtt rizst és főtt burgonyát kell hozzáadni az étlapjához, és meg lehet inni egy pohár fehérbort.