6 enzimekben gazdag étel, amely javítja az emésztést, kiegyensúlyozza a hormonokat és lelassítja
Enzimek? Nem ezeket a kiegészítőket szedjük az emésztés javítása érdekében? Az igazság az, hogy az enzimek a test minden fiziológiai folyamatának fontos részét képezik. Az enzimek a test minden sejtjében élnek, és több mint 3000 különböző enzimet azonosítottak, amelyek mindegyike más-más funkcióval rendelkezik. Az enzimek valóban segítik az egészséges emésztőrendszert, de fontosak a test egyéb funkciói szempontjából is - írja a beu.bg.
Miért van szüksége a testének enzimekre?
A testednek enzimekre van szüksége:
Energiatermelés
Oxigénfelvétel
A fertőzések elleni küzdelem és a sebgyógyulás
A gyulladás csökkentése
Az enzimek tápanyagokat juttatnak el a sejtekbe
Eltávolítják a mérgező hulladékot a szervezetből
Eltávolítják a zsírt a vérből
Feloldják a vérrögöket
Szabályozzák a hormonokat
Lassítják az öregedési folyamatot
Az enzimek alacsony termelése és alacsony aktivitása fáradtnak és gyengének érezheti magát. Ennek sok bűnös lehet: sok főtt étel bevitele, magas cukor- és feldolgozott ételek bevitele, valamint az antibiotikumok és más gyógyszerek túlzott használata, ami valójában megzavarhatja az enzimek ellátását a szervezetben.
Ezért el kell gondolkodnunk azon, hogyan tudnánk több enzimet bejuttatni a sejtjeinkbe, és aktiválni azokat, amelyek már ott vannak. Nyers ételek, élő ételek segítenek minket ebben. Az enzimekben gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szervezet saját enzimek előállításának terheit. Minél több enzimben gazdag ételt fogyaszt, annál jobb!
Kezdje el enni ezt a hat enzimekben gazdag ételt, és aktiválja őket:
1. Csírák
A magok és a diófélék - nyers, látens állapotukban - enzim inhibitorokat (Enzim inhibitorok olyan anyagok csoportja, amelyek megkötik és blokkolják az emésztési enzimeket, így megállítják azok hatását.) Védik a magokat a csírázástól! De amikor áztatja őket egy kevés vízben, és hagyja, hogy a magok kicsírázzanak - BAM! - a mag és minden tápanyaga aktivizálódik. A hajtások hihetetlenül erősek aktivált enzimekkel. Testünknek enzimekre van szüksége az élelmiszer lebontásához. A csírákban és a nyers ételekben megtalálhatók az összes olyan enzim, amelyre az emésztéshez szükségünk van, így testünknek nem kell emésztőenzimeket termelnie a teljes munka elvégzéséhez.