6 egészségügyi előny a sütőtökfogyasztásból

A nap receptje: És… tök illata!

Sok ember számára az ősz a tök csodálatos színeivel és aromájával társul, amelyet mindenhol hordoz. Ha új receptet szeretne kipróbálni, itt vagyunk.

sütőtökfogyasztásból

Pajzs az allergiák ellen. A sütőtök segít megelőzni az allergiás reakciókat. Míg az olyan betegségek elleni küzdelem, mint az asztma és az allergia, az immunrendszer erősítésén alapul, a nagy antioxidáns kapacitású vitaminok és ásványi anyagok nagy jelentőséggel bírnak. Ezen vitaminok egyike a béta-karotin, a sütőtök pedig a legmagasabb béta-karotintartalmú ételek közé tartozik. Egy fél csésze méretű tökdarabban az A-vitamin a napi szükséglet kétszerese.

Biztosítja a bőr javítását. Különösen a nők a hideg téli napokban panaszkodnak szárazságról és repedésekről a bőrön. A bőrnek fényt és frissességet adó termékek nem a kozmetikai üzletekben találhatók, hanem közvetlenül melletted, a konyhádban! A tökben található antioxidáns ásványi anyagok és A-vitamin elősegítik a bőr regenerálódását, amely a hideg télen kezd kiszáradni! A sütőtök, amely még számos hámló maszk része, tökéletesen hidratálja a bőrt, különösen akkor, ha ebből a termékből származó leveseket használunk.