6 alkalmazás, amelyet a csillagok az edzéshez használnak
Nemcsak a hírességek genetikája és személyi edzői teszik nagyszerűvé őket. Az okostelefonok a legjobb szövetségeseikké váltak, hogy elősegítsék a formájukat.
Mozog
Ha nem szereted a fitneszet, akkor nem ragaszkodhatsz a zumba órához, és a jóga és a pilates túl egyszerűnek tűnik, a gyaloglás a te dolgod.
Miranda Kerr, Emily Ratajkowski és sok más híresség regisztrálva van, és használja a Moves alkalmazást. Ezen keresztül figyelik a gyaloglás vagy a kerékpározás eredményeit.
My Fitness Pal
Figyelsz az elfogyasztott ételekre és termékekre? Olyan hírességek, mint Kate Hudson és Jessica Alba, megtalálták a tökéletes alkalmazást az Ön számára. A My Fitness Pal számolja a kalóriákat, és miután a szupermarketben beolvasta az elemek vonalkódjait, megmutatja azok tápértékét.
De az alkalmazás legfőbb előnye, hogy a kitűzött cél és személyes jellemzők szerint határozza meg a napi kalóriahatárt. Kate Hudson kedvenc appja információt nyújt a testmozgás során elégetett kalóriákról is.
Nike Training Club
A Nike Training Club egy olyan alkalmazás, amely kiváló modelleket és hírességeket kínál. A sportolók és a Nike személyzete által létrehozott több mint 100 gyakorlat között vannak olyan edzések, amelyeket Rihanna edzője személyesen végez.