5 típusú lány, akik soha nem híznak
Biztosan vannak ilyen ismerőseid
Gerard Apfeldorfer pszichoterapeuta olyan lányok viselkedését elemezte, akik soha nem híznak.
Ha megkérdezed a karcsú lányokat, mit csinálnak az alakjuk megőrzése érdekében, a legtöbben azt mondják: "Ó, semmi." Természetesen nem igazán.
Néhányan az evésre korlátozódnak, de csak nem akarják beismerni. Mások öntudatlanul esznek, így testük nem képes felhalmozni a zsírt. Nézzük meg az öt olyan lánytípust, akik "soha nem híznak".
Szinte semmit sem eszik. Az étteremben apátikusan zöld salátát aprít. Házi diabéteszes korpás kekszekkel és levegővel jön látogatóba - ebből sütiket eszik édesítetlen teájával. Csak tisztességből. A körülötte lévő emberek azon tűnődnek, hol talál erőt a saját lábán állni. Nem ismered a titkát? Igen, van titka! Úgy eszik, mint minden ember, többé-kevésbé értelmesen. De csak akkor, ha senki sem látja. És néha természetesen többet eszik a kelleténél, majd szigorú korlátozásokkal bünteti magát.
Van egy másik véglet - olyan lányok, akik sokat esznek az emberek előtt és örömmel. A körülöttük élők csak irigyelni tudják őket a kielégíthetetlen étvágy és a karcsú alak kombinációja miatt. De ne irigykedj rájuk. A hátralévő időben ezek a lányok szigorú diétát folytatnak, de természetesen soha nem fogják bevallani. Igazi titkos ügynökök!
Szakértői vélemény: "Ezeknek a nőknek a cselekedeteit a kognitív korlátozás elve szabja meg, ismertebb nevén a" mindent vagy semmit "mottó. Megpróbálják kordában tartani az étrendjüket, de a szabályoktól való legkisebb eltérés is a végletekig taszítja őket. Miután megtörik a tabut, abbahagyják a visszafogást és többet esznek, mint máskor, de aztán visszatérnek szigorú határaikhoz. Ennek a magatartásnak megvannak a pszichológiai következményei. Mániájuk nyomására figyelmen kívül hagyják belső világukat. Maguktól elidegenedve a külvilágtól és mások véleményétől függően élnek.
"Olyan zsúfolt voltam reggelire, hogy estig nem tudok enni semmit" - mondta kollégájának, aki házi süteményt kínált neki. - Otthon jól ettünk - mondta az ajtóból, amikor meglátogatott. Ha hallgat rá, úgy tűnik, hogy éppen ezt teszi - tapos. Fagylaltot eszik a gyerekekkel, süteményeket anyósa vendégeinek, csokoládét pedig a stressz legyőzéséhez. De senki sem látta igazán enni. Valójában hazudik másoknak és talán önmagának is. Leggyakrabban öntudatlanul, egyszerűen anélkül, hogy észrevennénk.