Metabolikus szindróma - veszélyeztetettek vagyunk-e
Hasznos volt? Értékelj minket!
2017.11.21. Utolsó frissítés: 2021.01.13
A metabolikus szindróma olyan kifejezés, amelyet egyre gyakrabban kezdünk hallani, de még mindig homály fedi. Bár csak 20 évvel ezelőtt definiálták, a metabolikus szindróma ma már szinte ugyanolyan gyakori az emberekben, mint a nátha. Ha átfutotta a "metabolikus szindróma" kifejezést, valószínűleg még mindig nem tudja megmondani, hogy betegség-e vagy sem.
Az igazság az, hogy a metabolikus szindróma öt, egymással összefüggő kockázati tényezőből áll, amelyek növelik a szívbetegség, a cukorbetegség és a stroke kialakulásának valószínűségét. Ezért jó, ha tájékozódunk arról, mi ez, és hogyan védhetjük meg magunkat.
Az 5 legfontosabb kockázati tényező
- Magas vérnyomás (130/85 Hgmm felett)
- Magas vércukorszint
- Megnövekedett derék kerülete
- Emelkedett trigliceridszint
- Alacsony "jó koleszterin" (HDL koleszterin)
Ha három tényező van az életében - itt az ideje a változásnak
Ha ezen tényezők valamelyike fennáll, ez azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki szív- és érrendszeri betegség. Három vagy több kockázati tényező jelenléte azonban metabolikus szindrómaként diagnosztizálható. Ez azt jelenti, hogy ideje megváltoztatni az életmódot, hogy újra élvezhesse az egészségét.
Ki hajlamos a metabolikus szindróma kialakulására?
A hasi elhízásban és inzulinrezisztenciában szenvedők között a metabolikus szindróma kialakulásának a legnagyobb a kockázata. De ez még nem minden. A kockázat az életkorral, a fizikai aktivitás hiányával, a család előzményeivel vagy a policisztás petefészek szindrómában szenvedő nőknél is növekszik.