5 szokatlan speciális szalon, amelyet érdemes meglátogatni
A nagy ökölvívó tornaterem cseréje egy speciális tornaterembe
A fitnesz világa meghökkentőnek érezheti magát - vannak nagy dobozos szalonok, butiktermek, kicsi tornateremek, speciális edzőtermek, szabadtéri táborok, személyi edző stúdiók, és a lista folytatható. Hogyan kell megtalálni a megfelelő edzést, ha nem is tudja, milyen típusú berendezéshez szeretne csatlakozni?
Az egyik legnagyobb zavaró tényező a különbség a speciális tornaterem és a butik edzőterem között - ugyanazt hangzik, nem? Valójában egészen mások, és a választópont egy dologra vezethető vissza: a létesítmény elérhetőségére.
A speciális torna általában "nyitott hozzáférés" időszakokat kínál, amikor a lakosság és a helyszín tagjai oktató vagy oktató közvetlen irányítása nélkül gondoskodhatnak a létesítmény felszereltségéről és felszereléséről. Például néhány CrossFit tornász kínál ilyen típusú nyílt hozzáférést, a szokásos osztályuktól eltekintve.
A butik fitnesz műhelyek viszont csak az érintettek számára állnak rendelkezésre a tanfolyamvezető által vezetett rendszeres órákon. Vegyünk például jóga-, kerékpáros- vagy bárstúdiókat - a tagokat csak strukturált tantermi beállítások idején szabad használni.
Noha a speciális termek butikstílust, edzéseket kínálnak (a CrossFit jó példa), az igazi butikstúdiók nem biztosítanak nyílt hozzáférést. Ezért általában a speciális tornateremek jó vásárlást jelenthetnek - lehetősége van egyedül vagy egy osztály részeként gyakorolni, miközben olyan létesítményekhez is hozzáférhet, amelyek gyakran nem állnak rendelkezésre a hagyományos edzőtermekben. Ha az edzőtermi tagság piacán van, de nem szeretne regisztrálni a szokásos súly- és kardio verzióra, nézzen meg néhány szokatlan speciális tornát, amelyek az egész ország városaiban megjelennek.
1 - Trambulinok trambulinokhoz
A trambulin vesszők az egész országban megjelennek, és bár gyakran értékesítik a gyermekek számára kiváló ünnepi helyszínként, a felnőttek számára is jó hely a testmozgásra.
A legtöbb edzőterem óriási helyiségekből áll, ugródeszkával, egymás mellett. Legtöbbjük napi bérleteket, lyukkártyákat és tagságot kínál, és sokan edzéseket is kínálnak. Csak figyelmeztetni kell - ha egy idő után nem ugrik a trambulinra, a lába leég. Ez az edzés a teljes kardio- és erőépítéshez nehéz, és ha regisztrál a tagságra, munkaidőben hozzáférhet az edzésekhez és az egyéni foglalkozásokhoz.
2 - Akadályoktatás
A gátfutás-ipar (OCR) robbanásával nem meglepő, hogy olyan tornateremeket hoztak létre, amelyeket kifejezetten arra terveztek, hogy segítsenek az embereknek megtanulni köteleket mászni, falakat mérlegelni és sárban mászni. Néhány ilyen terem a parkourra összpontosít, míg mások az amerikai háborús ninja harcosokat kínálják - ami megfelel a "spártai versenynek". Akárhogy is, a hagyományos fitneszeszközök helyett sok furcsa fémkeretre és hálóra számíthat. Iratkozzon fel egy sor foglalkozásra, vagy élvezzen egy szabadnapot a bárban - a legtöbb nyitva tartási lehetőséget kínál a fitneszhez, ahol egy napijegy vásárlása esetén játszhat a felszereléssel.