5 spirituális lecke, amit az ételfüggőségből tanultam - Zdravaistoria

Szeresd a tested
Szeresse a lényegét

• Test
  • TÁPLÁLÁS
  • FOGADÁSOK
  • TISZTÍTÁS
  • SPORT
• Psziché
  • Érzelmek
  • GONDOLATOK
• Nemiség
  • NŐIESSÉG
  • MALENESS
• Kapcsolatok
  • Nevelés
    • ANYASÁG
    • APASÁG
• Karrier
• Pszichoterápia
  • Codependence
  • Depresszió
  • Táplálkozási zavarok
• Lelkiség
• Élet

5 spirituális lecke, amit az ételfüggőségből tanultam

fotó: Deviantart/Queens bosszú

Írta: Isabel Foxon Duke

Olyan régóta küzdöttem az étellel való kapcsolatommal. Fogyókúráztam, éheztem, edzettem, amíg már nem kaptam levegőt, de bármennyire is igyekeztem, a dolgok mindig ugyanúgy végződtek - egyszerűen nem tudtam kijönni a süteményes dobozból. Úgy éreztem, hogy rabja vagyok az ételnek, abszolút képtelen voltam lerázni a vágyat, hogy mindent megegyek, amit láttam, és ugyanakkor olyan voltam, mintha minden falat elnyelt volna.

Olyan régóta küzdök ezzel. Azt hittem, hogy csak akkor, ha sikerül kijavítanom a diétát, akkor minden rendben lesz. Vagy talán a tejtermékekkel volt a probléma? Vagy az adag mérete? Vagy как bármi mást úgy dönt, hogy kitölti az üres részt.

De a valóságban a problémámnak semmi köze nem volt magához az ételhez. Valójában lelki probléma volt. Életem több területére kiterjedő probléma, mint amennyire rájöttem. És amikor végre eljutottam az "igazi kihívásokhoz", az étkezési problémák önmagukban megszűntek. Csak "hopp" és eltűntek. varázslat!

Tehát íme néhány tanulság, amelyeket ebből a tapasztalatból tanultam:

---