- 5. oldal BG-Mamma

p_i_i, Az 1,5% tej nem jelent problémát, a legtöbben még 2% -ot is fogyasztunk, mert van egy fórum véleménye, miszerint a 0,1% tej több keményítőt és tejport tartalmaz. Személyesen a zöld Elenára vagy az Elena + -ra koncentráltam, amelyek az összes tesztelt tej közül a legalacsonyabbak a szénhidráttartalommal (3%).
Az ön alakja számára világos elképzelésem van arról, hogy néz ki, és tudom, hogy érzi magát, mert olyan voltam, mint te. Majdnem 90 kiló, valamivel kevesebb, mint te. így a kép világos számomra.Nem kell feladnod. Nézd meg a lányok képeit a témában, és mondd el magadnak, és legfőképpen hidd el, hogy tudsz, hogy ilyen teljes változást, ilyen bolti átalakulást fogsz elérni, ahogy én szeretem nevezni.!

bg-mamma

EmiliT, Az alacsony kalóriatartalom miatt a zöldbabot a rezsimben a zöldségek csoportjába sorolják, és fogyasztása a PZ napokban megengedett. Azonban az összes többi hüvelyes (bab, borsó, lencse) az 1. és a 2. fázisban tilos, a harmadikban pedig korlátozott. A tojás esetében - ízlés, preferenciák és személyes választás kérdése. Napokat gyűjtöttem napi -9 tojással, de nem minden nap eszem.