5 módszer a szív egészségének javítására; GALANTO BLOG
Dr. Lou Ignaro,
Nobel * orvostudományi díjas,
a Herbalife táplálkozási tanácsadó testületének tagja
Nem sok ember ismeri a nitrogén-monoxidot és azt, hogy miként segíti elő a szív- és érrendszer egészségét. A nitrogén-oxid termelés a testünkben - az úgynevezett NO - valójában döntő szerepet játszik: az erek rugalmasan tartása a véráramlás növelése érdekében.
Mi a nitrogén-oxid?
"Csodamolekulának" hívják, de kevesen tudják, mi ez, mit csinál, vagy miért fontos. Mint aki ennek a témának a tanulmányozásának szentelte karrierjét, hadd mondjam el az alapokat.
A nitrogén-oxid az úgynevezett biológiai szabályozó. Az artériáinkban és vénáinkban lévő sejtek biológiai szabályozókat állítanak elő, amelyek segítenek 50 billió sejtünk kommunikációjában.
Ezek a biológiai szabályozók megvédik a szív- és érrendszert a károsodástól és az öregedéstől. Céljuk a szív és az erek egészségének fenntartása, és ezt főleg az artériás rugalmasság fenntartásával teszik.
Miért fontos a nitrogén-oxid a szív egészsége szempontjából?
Az artériás rugalmasság fenntartja a normális értágulatot (az erek tágulása), ami javítja az összes szerv véráramlását. A nitrogén-oxid termelés fenntartja az egészséges vérnyomásszintet, amely már a normális kereteken belül van, és az erek rugalmasságát. **
A testben a nitrogén-oxid mennyisége az életkor előrehaladtával csökken. Ezért szükségessé válik a kor előrehaladtával a termelés növelése.
Tehát hogyan lehet növelni és fenntartani a nitrogén-oxidot a rendszerben?
5 módszer a szív egészségének javítására a nitrogén-oxid növelésével és fenntartásával
Íme néhány irányelv és ötlet az optimális nitrogén-oxid szint eléréséhez: