5 mítosz az elhízásról, amelyekben továbbra is hiszünk

Mindannyian a járványról hallunk elhízottság az egész világon. A túlsúly egyenlő a betegséggel és sok ember haláláért felelős.
De az elhízással kapcsolatban is sok a téves információ és félreértés, lásd a legnagyobb mítoszokat erről.

1. Az elhízás mindig betegséget jelent.
A túlsúly nem jelenti automatikusan azt, hogy beteg vagy.
Ne feledje azonban, hogy az elhízás gyakran számos egészségügyi probléma megnövekedett kockázatával jár.

2. A testtömeg-index (BMI) az elhízás pontos mérőszáma.
Sok éven át azt hitték, hogy a BMI formula meghatározza az ember ideális súlyát. De a BMI egyszerűen egy súly-magasság arány, de más fontos tényezőket figyelmen kívül hagynak. Még akkor is, ha egy személy nem illik bele a normába, kiváló egészségi állapota lehet.

---