5 kg lefogyása 4 nap alatt

befejezése után

És ezután tartsa meg őket

Hogyan hangzik az, hogy 5 óra alatt lefogysz 96 óra alatt? Lehetetlen? Túl szép, hogy igaz legyen? Igen, de lehetséges és a gyakorlatban is bebizonyosodott. Ezenkívül a mód befejezése után is megtarthatja őket. De először mondjuk meg, hogy pontosan mi is ez a rendszer - írja a kulinar.bg.

96 óra 4 nap, de ez a néhány nap nem lesz a legkönnyebb az életedben, ha úgy dönt, hogy ezt a diétát folytatja. A kísérlet eredményeit a The Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports című folyóiratban tették közzé.

Ebből a célból egészséges, de túlsúlyos férfiak csoportja vett részt. Alacsony kalóriatartalmú, de nagyon fizikai étrendet alkalmaztak. Mindegyikük napi 360 kalóriát vesztett, ami körülbelül 1800-kal kevesebb, mint az adott nap szokásos kalóriája. És mindegyiket csak a folyadékok szívják fel.

Lásd még: 10 kg 3 hét alatt