5 jel arra utal, hogy hiányzik a folsav

Emésztési problémáktól szenved

Az egyik legfontosabb vitamin, amelyre szervezetünknek szüksége van, a B9-vitamin, más néven folsav. Fontos szerepet játszik számos folyamatban, például a méhlepény kialakulásában, az embrió csontvelőjének felépítésében, más B-vitaminok és tápanyagok felszívódásában és másokban. A folsavhiány növeli az étvágycsökkenés, az ajakherpesz, a seborrhea, az abortusz, a rák, a szív- és érrendszeri betegségek és mások kockázatát.

Képtár

Hogyan lehet megállapítani, hogy szervezetében hiányzik-e a vitamin? Lásd néhány tünetet.

A folsav elengedhetetlen a központi idegrendszer működéséhez. A B9-vitamin hiánya növelheti a depresszió kockázatát, csökkentheti a koncentrációt, megnehezítheti az emlékezetet, ingerlékeny lehet.

Testfájdalom előfordulása

A vérszegénység nemcsak a B12-vitaminhiány, hanem a folsavhiány esetén is előfordulhat. Ezután az agy elkezd kevesebb oxigént kapni, ami fejfájáshoz vezethet.

---