5 jel arra utal, hogy folyadékot tart vissza a testobjektumokban
2018. július 10., 09:36 h.
Az emberi test nagy mennyiségű vizet tartalmaz. Ez az elem fontos szerepet játszik a test egyensúlyának fenntartásában. Néha azonban a test túl sok vizet képes felszívni, ami negatív hatással lehet az egészségre és a megjelenésre. Ezért bemutatjuk a testben a folyadékretenció 5 jelét és azokkal való bánásmódot.
1. Duzzadt lábak és bokák
Okok és tünetek: Egész nap az íróasztalnál ül? Vagy a munkája megköveteli, hogy órákig egyenesen álljon? Megtesz néhány ilyen dolgot anélkül, hogy sokat mozogna? Ez a lábak és a bokák duzzanatához vezethet. Nagyobb valószínűséggel tapasztal fájdalmat és nehézséget a lábadban? Ezek a tünetek súlyosbodhatnak, ha ruháját kiegészíti egy magas sarkú cipő.
Hogyan kell ezt kezelni: fekvés közben kissé emelje fel a lábát. Időnként tartson szünetet és sétáljon. Viseljen kényelmes cipőt.
2. Duzzadt has
Okai és tünetei: Közeledik a menstruációs ciklus? Használ hormonokat tartalmazó fogamzásgátlókat? Vagy érzelmi helyettesítő terápián esik át? Ezen okok mindegyike felfúvódáshoz vezethet.
Hogyan kell kezelni: Ha PMS-je van, annak néhány napon belül el kell múlnia. Abban az esetben, ha a duzzanat a gyógyszeres kezeléshez kapcsolódik, a legjobb, ha orvoshoz fordul. Nagyon fontos ezt megtenni, ha az állapotot fájdalom és egyéb kellemetlen tünetek kísérik.
3. Duzzadt has és láb
Okai és tünetei: Túl könnyen lélegzik? Gyengének érzi magát és szédül? Gondolja, hogy légszomja van megnövekedett pulzusszámban? Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, azonnal forduljon orvoshoz. Ezek a has és a láb megduzzadtával együtt szívproblémákra utalhatnak.