5 ital, amelyek garantáltan lefogynak; Az élet szerelem

A túlsúly leküzdése hosszú út, amely mind az étrend kiigazítását, mind a fizikai aktivitás bizonyos rendjének betartását igényli. Francia szakértők öt italt jelentettek be, amelyek garantáltan gyorsabb rendeződéshez vezetnek.

amelyek

Banán turmix. Tegyen 1 banánt turmixba, adjon hozzá néhány jégkockát és fél pohár vizet. Keverjük simára. Az ital gazdag energia- és káliumforrás, valamint kalcium. Ideális fogyáshoz.

Pina colada kókuszdióval. Keverjünk össze egy turmixgépben friss kókuszvizet, két darab ananászt, néhány mentalevelet. A frissítő ital azért hasznos, mert sok ásványi anyagot tartalmaz. Gazdag a bromelain enzimben is, amely segíti a fogyást.

Smoothie uborkával és korianderrel. Keverjünk össze egy kis uborkát, egy csipet koriandert, egy negyed gyömbérgyökeret, 1 ek. aloe vera gél. Adjunk hozzá néhány jégkockát és keverjük össze. Vizet is adhat hozzá, ha azt szeretné, hogy az ital ne legyen túl sűrű. Kívánt esetben hozzáadhat egy fél citromot, amely méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és tökéletesen küzd a hasban felhalmozódott zsírral.