5 hiba az izomtömeg-hírek megszerzésénél
Strahil Ivanov a személyes fitnesz edző és táplálkozási szakember, akiről mindenki álmodik. Szakmai tanácsa szó szerint megvalósítja bulgáriai emberek ezreinek álmait, segítve őket abban, hogy megváltoztassák önmagukat és megszerezzék azt a formát, amelyet mindig is szerettek volna.
Ő áll a FITBG.NET projekt mögött is, ahol megrendelheti személyes programját, és többet megtudhat a különféle ételekről és gyakorlatokról.
Strahil Ivanov a Tialoto.bg, az edzők fitnesz tanácsai része, és bemutatja szakmai irányelveit mindazok számára, akik először lépik át az edzőtermek küszöbét, vagy csak gyors és tartós hatást szeretnének elérni.
Strahil Ivanov a "Motiválja önmagát" című könyv szerzője, amely elmagyarázza, hogy mi is valójában a motiváció, és melyek azok a különböző stratégiák és gyakorlati tippek, amelyek segítenek átvezetni a testet és az elmét. Ebben megtalálja a kívánt motivációt - a mozgatórugót, amely elősegíti a továbblépést.
Ma a táplálkozásról fogunk beszélni az izomtömeg növelése érdekében. Ha izomnövekedésről van szó, valószínűleg az első dolog jut eszembe, hogy súlyokkal edzünk. De az igazság az, hogy a táplálkozás ugyanolyan fontos - és még inkább! Ha nem fordítasz rá elég figyelmet, soha nem fogsz hízni.
Az ügyfelekkel végzett munkám során észrevettem, hogy melyek az emberek által elkövetett leggyakoribb hibák, amikor tömeggyarapodásra törekednek. Ebben a cikkben szeretném veletek megosztani őket - tehát tekerje fel az ujját, és vegyen elő egy lepedőt és egy tollat, mert ha továbbra is elköveti ezeket a hibákat, soha nem ér el jó eredményeket.