5 étel, amelyek gondoskodnak a hüvely egészségéről és jó hangulatáról
Ha a hüvely beszélni tudna, valószínűleg valami ízletes ételt rendelne.
És nem, a férfi nemi szervek nem szerepelnek a kedvenc étlapján.
Valószínűleg olyan ételeket fog kérni, amelyek gondoskodnak az egészségéről és a jó hangulatról.
1. Kevesebb húgyúti fertőzés esetén
Valószínűleg hallottad, hogy az áfonyalé az összes húgyúti fertőzés számláját látja. Olyan összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek megállítani a kellemetlenséget okozó baktériumokat. Vigyázzon azonban vele, mert van benne elég cukor.
Ezért kedved szerint ihat zöld teát. Katechineket tartalmaz, amelyek antibakteriális hatással bírnak és segíthetnek a fertőzések leküzdésében. Napi 2-3 csésze zöld tea nagyszerű munkát végez.
2. A görcsök ellen
Ha fájdalmas menstruációja van, egyél több halat. A görcsöket a prosztaglandinoknak nevezett gyulladásos összetevők okozzák, amelyek segítenek a méhizmok összehúzódásában és a bélés kiürítésében. De a halakban található zsírsavak, például a lazac és a tonhal, valamint gyulladáscsökkentő összetevőik segítenek csökkenteni ezt a kellemetlenséget.
3. A jelenlegi ellen
Az egészséges hüvelyben laktobacillusok találhatók, amelyek jó baktériumok, amelyek segítenek a bélésnek a kiegyensúlyozott pH fenntartásában. Ezeknek a baktériumoknak a savassága távol tartja a hüvelyi gombás fertőzéseket, mint például a candidiasis, de néha ez az akadály megreped az antibiotikus kezelés, a menopauza, az ellenőrizetlen cukorbetegség, a fogamzásgátló tabletták vagy más hormonterápia miatt.
A probiotikumokban gazdag ételeknek, például a joghurtnak köszönhetően azonban ez megelőzhető.
4. A szárazság ellen
A hüvely szárazsága a csökkent ösztrogénszint kellemetlen eredménye, amely elősegíti a szövetek rugalmasságát és a jó hidratációt. A menopauza, a szülés, sőt bizonyos allergiák, valamint a megfázás és az influenza elleni gyógyszerek az ösztrogénszint csökkenését okozhatják, ami szárazsághoz és kényelmetlenséghez vezethet.