5 étel a jobb leégésért

Mely termékek segítik a szép barnulást a tengerparton

A tökéletes napbarnítás elérése nem csak napozással lehetséges - belülről is szükség van támogatásra. Ezért fontos, hogy mit eszünk, hogy jobb arcszínt kapjunk.

Melyek azok az ételek, amelyek hozzájárulnak a jobb napbarnuláshoz?

A béta-karotint tartalmazó ételek a legjobb segítők közé tartoznak a jó barnulás megszerzéséhez a tengerparton. Nem véletlen, hogy sok barnulásra és a káros UV-sugarak elleni védelemre alkalmas kozmetikai termék karotint tartalmaz.

1. Édes burgonya.

Az édesburgonya nagyon gazdag béta-karotinban és A-vitaminban. Egyidejűleg gyulladáscsökkentő hatással, szabályozza a vércukorszintet és antibakteriális tulajdonságokkal növeli a gyorsabb barnulás esélyét.

A sárgarépa narancssárga színét a béta-karotinnak is köszönheti. Nagy mennyiségben tartalmaznak A-vitamint, amely serkenti a bőr pigmentációját, és számos előnnyel jár a látás, az erek, a haj és a körmök számára.

---