5 érzelmi trauma gyermekkorból - Egészség és szépség
Nem ritka, hogy sajnos az ember érzelmi egészségi állapota gyermekkorától kezdve romlik. Gyakran nincsenek tudatában annak, ami miatt bizonyos helyzetekben megbénulunk, elképedünk vagy félünk. A legtöbb esetben érzéseink gyökere a gyermekkorban rejlik - ez az érzelmi traumáról szól, amelyet az élet és a világ néhány kezdeti benyomásunk okoz. Ezek a sebek azóta sem gyógyultak meg, és felnőttkorukban is tovább nyílnak.
Az érzelmi trauma fájdalmas gyermekkori élmény, amely felnőttként felépített bennünket. Ő tett bennünket olyanokká, akik vagyunk, és arra késztet minket, hogy bizonyos módon reagáljunk a nehézségekre és nehézségekre.
Kívánatos, hogy tisztában legyünk ezekkel az érzelmi traumákkal és kerüljük az álcázást. Minél tovább késleltetjük gyógyulásukat, annál negatívabb hatással vannak ránk. A fájdalmat okozó emlékek megújításától való félelem arra késztet bennünket, hogy mindenféle kifogást találjunk arra, hogy ne felelevenítsük őket. Ezzel azonban csak egy dolog érhető el - menekülünk az élet igazi haladása elől. Ezt a viselkedést kell elkerülnünk.
Árulás, megaláztatás, bizalomhiány, elhagyás, igazságtalanság ... Ezek közé tartozik a legnépszerűbb érzelmi traumák, amelyekre Liz Bourbon figyelmeztet bennünket az "5 traumát, amelyek megakadályozzák, hogy azzá válj, aki vagy". Adjon nekik néhány percet a tudatosabb életmódért.
Érzelmi traumák gyermekkorból
1. Az elhagyástól való félelem
Az elhagyás az emberek egyik legnagyobb ellensége, akik gyermekkorukban találkoztak vele. Képzelje el, milyen fájdalmas egy gyermeknek félnie attól, hogy egyedül, elszigetelten és védtelenül él egy olyan világban, amelyet nem ismer teljesen.
Addig is, amikor a gyermek felnőtté válik, mindent megtesz az új elhagyás megakadályozása érdekében.
A lemondástól félő ember tipikus gondolkodása: "Elhagylak, mielőtt megpróbálsz elhagyni", "Senki sem támogat, ezért nem fogom ezt támogatni", "Ha elmész, nem térsz vissza többet … ”
Az ilyen típusú emberek számára az a kihívás, hogy legyőzzék a magánytól, a testi érintkezés elhagyásától és elutasításától (ölelés, csók, szex) való félelmüket. Az érzelmi seb nehezen gyógyítható. A magánytól való félelmed ellensúlyozásának jó kezdete az, ha pozitív és ösztönző belső párbeszédet kezdesz magaddal.
2. Az elutasítástól való félelem
Ez a seb megakadályozza, hogy elfogadjuk saját érzéseinket, gondolatainkat és tapasztalatainkat.
A gyermekkori elutasítástól való félelmet a szülők, a család vagy a társak viselkedése váltja ki. A trauma által okozott fájdalom megakadályozza, hogy egy gyermek képes legyen magas önértékelésre és önszeretetre.
Ez a fájdalom elutasító és vonakodó gondolatokat vált ki.