5 érdekes tény a szójaérzetről - egészség és szépség
Tudjon meg többet erről az egyetemes élelemről
Az elmúlt tíz évben a szója ismertségre tett szert, és sok sportoló és lelkes fitneszkedvelő étlapjáról kikerült. Sajnos ezt a hihetetlenül hasznos mezőgazdasági növényt teljesen igazságtalanul rágalmazták meg többször átdolgozott változatai miatt, amelyek betoltak bennünket az üzletekbe. Az az igazság, hogy a szója mint természetes termék nem csak nem káros, hanem éppen ellenkezőleg - tele van növényi fehérjével, rostokkal és vitaminokkal.
Nem csökkenti a tesztoszteron szintet!
Az első dolog, amit hallani fog, ha szójáról beszél, az az, hogy sok fitoösztrogént tartalmaz (a női nemi hormon ösztrogén növényi változata). Ezen fitoösztrogének jelenléte miatt csökken a tesztoszteron szint, megakadályozza az izomtömeg felhalmozódását és befolyásolja a férfi erőt. A tudósok azonban határozottan állítják, hogy ez teljesen valótlan, és semmiképpen sem akadályozza a nagy T. termelését. A fitoösztrogének egyszerűen teljesen más módon kerülnek feldolgozásra a férfi testben.