5 dolog a vegetáriánus spirálhoz

A Verge spilazerek manapság mindenütt jelen vannak és jó okkal. A hétköznapi zöldségeket tészta és más kényelmes ételek alapanyagává változtatják! Olvassa el öt öt kreatív módszert a vegetáriánus spirál használatához.

Édes cukkini, más néven Z'pagetti

Kezdjük a klasszikus: cukkini tésztával! A Z'paghetti, ahogy mi nevezzük, fantasztikus alternatíva a tésztának.

Egy csésze rendszeresen elkészített tészta körülbelül 200 kalóriát és 40 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ez sok, figyelembe véve, hogy az emberek többsége legalább 2 csésze tésztát eszik az étkezés alapjaként. Élvezhet két csésze cukkini tésztát, mindössze 70 kalóriát és 14 gramm szénhidrátot. Hihetetlen! Tanulja meg, hogyan lehet a cukkinit tésztává tenni, valamint receptötleteket, amelyek kielégítik Önt.

Spirális almás pite

Mmmmmmm, almás pite. Miről beszéltünk? Ó igen, vegetáriánus spiralizátorok! A spirál használatának váratlan módja ennek a nagyszerű amerikai desszertnek az alacsony kalóriatartalmú változatának elkészítése. Ehhez szüksége lesz egy műszerfal-spirálra, mint a Veggetti Pro, és megéri a befektetést.

Miután az alma spirálba került, keverje össze fahéjjal, kalóriatartalmú édesítőszer nélkül, vanília kivonattal, kukoricakeményítővel és sóval. Ezután serpenyőben puhára főzzük. Voálá! Olyan íze van, mint egy almás pite tölteléknek, és a tészta forma szórakoztatóbbá válik.

---