5 ártalmas étel a cukorbetegségben Dr. Kamen Kamenov és csapata
Kapcsolatok:
Sofia zhk Zona B-18 bl.11 vh.1 et.1 ap.4
Hétfőtől péntekig: 08: 00-18: 00
0888 245 062
Közösségi háló:
5 ártalmas étel a cukorbetegségben
A cukorbetegség sajnos a 21. század járványa. A betegséget a cukor növekedése jellemzi az emberi testben.
A cukorbetegek számára elengedhetetlen az egészséges életmód és az étkezési szokásaikra való különös figyelem.
A cukorbetegségben az emelkedett cukorszint következtében a megfelelő anyagcsere megszakad. Az emberi testben sok rendszer szenved ettől: keringési, idegi és mások.
Cukorbetegség-tesztekre van szükség ahhoz, hogy tudjuk, mennyi glükóz van a vérünkben, ami segít kiszámítani a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Minden cukorbetegnek, valamint a cukorbetegek rokonainak tudnia kell, mit szabad enni és mit nem enni cukorbetegségben.
Nézzük meg, mely élelmiszerek tiltottak a cukorbetegségben. Általában ezek olyan élelmiszerek, amelyek "óriási" mennyiségű szénhidrátot és cukrot tartalmaznak.
Szárított gyümölcs
Az általános vélemény az, hogy a szárított gyümölcs csodálatos élelmiszer-termék, amely egészségre, valamint diétásan is jó.
Az igazság az, hogy csak 100 gramm szárított gyümölcs tartalmaz 13 teáskanálnyi cukormennyiséget - vagyis szuper édes étel.
100 gramm méz 80 gramm cukrot tartalmaz.
Sokan úgy vélik, hogy a méz helyettesíti a cukrot. Valójában a méz megint pontosan ugyanaz a cukor - csak folyékony formában.
Gyümölcsös joghurt
100 gramm gyümölcsjoghurt 6 teáskanál cukrot tartalmaz.
Általános tévhit, hogy amikor gyümölcsjoghurtot eszünk, például ebédnél, "diétát követünk". 6 teáskanál cukorral ez nem fordulhat elő.