5 általános mítosz a szoptatásról
Mítosz: A szoptatás fájdalmas
Szoptatás fontos és különleges pillanat mind az anya, mind a baba számára. Sok mítosz kapcsolódik hozzá, amelyek gyakran zavarják. Lásd 5 közülük.
1. mítosz: Szoptatás közben ne fogyasszon kelbimbót, káposztát, fokhagymát, narancsot, mert a baba gázhoz vagy gyomorégéshez juthat.
Amikor a gyomrod felszívja ezeket az ételeket, gáz vagy gyomorégés alakulhat ki, de ezek a tünetek semmilyen módon nem adhatók át a babádnak. Az anyatej dúsul a vérből származó tápanyagokkal, de a gázok és savak nem vihetők át a csecsemőre.
Leggyakrabban a csecsemőknél kialakul az érzékenység az anya által elfogyasztott tej- és búzatermékek iránt. Ha illatosabb ételeket eszel, a tejed többet felszívhat belőlük.
A szoptatott csecsemők többféle íznek vannak kitéve, és a kutatók úgy vélik, hogy ez növekedésük során nyitottabbá teheti őket az új ételek iránt.
2. mítosz: A szoptató anyáknak nem szabad halat enni.
A hal fontos forrása lehet esszenciális zsírsavak, amelyek mind neked, mind a babádnak jók. Jó elkerülni a magas higanytartalmú halakat, például makréla, cápa, kardhal. Ehelyett egyél szardínia, lazac, hering.
3. mítosz: Ha megiszok egy pohár bort vagy sört, akkor ki kell fejeznem a tejet.