5 alkalmas liszt a diétához

Nem tartalmaznak glutént

Ha diétát követünk, ragaszkodunk egy bizonyos étrendhez. Kizárunk számos olyan ételt, olyan összetevőt, amely megakadályozná a fogyásunkat, például a búzalisztet. Sok diéta lehetővé teszi a kenyerek, palacsinták, sütemények fogyasztását, de ha megfelelő összetevőkből készülnek. Ezért kulcsfontosságú a liszt megválasztása.

A jó dolog az, hogy minden bioboltban és a legtöbb szupermarketben megtalálhatjuk gluténmentes lisztek, úgymint cirokliszt, amarant, csicseriborsó, amelyek nagyszerűek diéta. Mi mással helyettesítheti a sima lisztet, ha fogyni szeretne, lásd a következő sorokban.

---