40 szabály az evésről és az örömben élésről, a százéves bölcs Andrej Vorontól
Válogatott részletek Miroslav Dochines moldovai újságíró "Sok év, jó évek" című könyvéből, aki megőrzi és ismerteti Andrei Voron, a 104 éves kárpát bölcs egyszerű és hatékony egészségügyi és gyógyulási tippjeit.
A TEST EGÉSZSÉGÉÉRT
| A 7 legértékesebb étel | A 7 legértékesebb folyadék |
| Cékla | Forrásvíz |
| Uborka és hagyma | Zöld tea |
| Túró | Szőlőlé (bor) |
| Hal | Tea levelekből, gallyakból és gyümölcsvirágokból |
| Köles, hajdina, kukorica, bab | Kvass (vas) |
| Almák | Körte kompót |
| Bogyók és diófélék | Káposztaleves |
Egy maroknyi datolyával és egy pohár borral a római légiósok 20 kilométeren keresztül teljes lőszerrel futottak, az ellenség soraiba csapódtak és szünet nélkül harcoltak. És a patríciusok jóllakottsága és romlottsága miatt a Római Birodalom összeomlott.