40 perc futás 250 kalória helyett - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,

Ha a címkén "250 kalóriát" lát, és ez nem mond semmit, akkor a "40 perc futás" más hatással lehet. A tudósok meg vannak győződve arról, hogy a kalóriák elégetéséhez szükséges idő felírása az élelmiszer-csomagolásra sokkal hatékonyabb, mint a tartalom számszerűsítése. Úgy vélik, hogy ez csökkenti a káros ételek fogyasztását.

kíváncsi

"Általánosságban elmondható, hogy az emberek nagyon rosszul számolják a napi elfogyasztott kalóriákat. Ha könnyű módszert adunk nekik az értékelésre, úgy gondolom, hogy csökkenthetjük a kalóriavásárlást "- mondta Sarah Blaich kutató, a Fox News idézetével.

A kutatók egy afroamerikai származású tinédzserek csoportját figyelték meg, mivel általában szegényebbek és tájékozatlanabbak voltak, miközben egy szupermarketben vásároltak - mind kevesebb cukros és szénsavas italt vásároltak, és megtudták, mennyi időt veszítenek a futásból.