4 nap kevesebbel 5 nap után Archívum - Fórumok
1. nap: 2–5 vödör joghurt és 2 liter ásványvíz
2. nap: 1 kg zöldség és 2 liter ásványvíz
3. nap: 1 kg gyümölcs és 2 liter ásványvíz
4. nap: egy főtt csirke és 2 liter ásványvíz
5. nap: 500 g sótlan sajt vagy túró és 2 liter ásványvíz
A diéta ideje alatt nem ajánlott só, lekvár, alkohol vagy üdítő!
Mit gondolsz, lesz-e eredmény? .
A diéta jó, de csak magának. Ismét felmerül a kérdés, hogy miért kellene csak 5 napig diétázni, a többi alatt pedig meghízni.
Az igazság az, hogy a kiegyensúlyozott étrendet alá kell vetni annak, hogy mi a helyes és mi a káros, és az eredményeket biztonságosan és visszafordíthatatlanul kell elérni.
A abe étrend nem jó, mert bár gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, sok más fontos összetevő. vitaminok. Hiányoznak a testnek szükséges ásványi anyagok. + ez a gyümölcsnek csak egy kis része fogyasztható fogyókúrás étrend betartásakor, mert a gyümölcs cukrot tartalmaz (ne érvelj, hogy egy fitnesz show-n néztem, és néhány amerikai oktató mondta)
+ hogy marsia-nak igaza van. adja át ezt a diétát, majd 3 nap múlva nézze meg a mérlegen, hogy mi történik. "de miért vagyok ugyanolyan súlyú, mint a diéta előtt?": sír:
és képzelje el, hogyan fog véget érni ez a nap, ha csak joghurtot és vizet iszik? nagyon-nagyon ritka boldogságot fog elérni este. mi az: tekercs:
mi van, ha csak sajtot és vizet eszel?:?
A abe étrend nem jó, mert bár gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, sok más fontos összetevő. vitaminok. Hiányoznak a testnek szükséges ásványi anyagok.
1 kg zöldség és 1 kg gyümölcs, és azt mondod, hogy hiányoztak a vitaminok. Azt sem tudom, hallottál-e róla, de a tej sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz!
A diéta nem rossz, jó, ha nem napokra oszlik, hanem minden nap van egy kis a felsorolt dolgokból. Különösen a nyár az extra diéta.