4 kg-os ORLIN PAVLOV FOGYASZTÁSA

Amikor Orlin Pavlovnak van egy üveg folyékony csokoládé a hűtőszekrényben, nem ehet csak egy kanalat. Amint bezárja, azt mondja magában: "Abe, ez csak egy másik". "Nem tehetem, hív a hűtőből. 1 kg-ot megehetek egy nap alatt" - mondja az énekes.

Így az utóbbi időben úgy döntött, hogy korlátozza magát. Nem csak az álom súlyának elérése - 83 kg, hanem az egészségesebb életmód vezetése is. "Muszáj, mert sokat eszem, és nem tudom abbahagyni" - nevet.

3 hónapja külön diétát tart. Korábban válogatás nélkül evett. "Lekvárot eszem, aztán húst, kólát iszom, ő, a test dadog" - mondja az énekes. Most főleg húst és salátákat eszik, kerüli a burgonyát, üdítőket, sült ételeket. Az első két hétben nem volt hatása, de aztán elkezdett olvadni a zsír. 3-4 kg-ot már lefogyott, még 83 kg-ig.

Halat is eszik, de csak akkor, ha nincs sok csontja. "Megőrjít. Fojtogatás, nyelés, köpködés, és valahányszor azon a küszöbön vagyok, hogy valami elakadt a torkomban. 112-et meg kell ennem félig tárcsázva a telefonon" - nevet Orlin. Évekkel ezelőtt abbahagyta az összes húst, és körülbelül 3 hónapig vegetáriánus volt. Kanyarót kapott és súlyosan elkapta. Ezért szinte nem evett és lefogyott 5 kg. De aztán elkezdett "enni" csirkét, és ma nincsenek problémák a hússal.