4 - Heti átalakulás - Nem lehetséges marhaság fitnesz
Számos diéta és mozgásprogram gyors eredményt ígér.
"5 kg-ot fogytam. 10 napig ezzel a diétával. "
"Lefogytam 3 kg-ot. ezzel a diétával. "
"4 kg-ot fogytam. ezzel a képzési programmal. "
"Fogytam 2 kg-ot. 6 napig ennek a terméknek köszönhetően. "
Ugye ismerősen hangzik?
Nem véletlen, hogy Arisztotelész azt mondja, hogy a gyors és a könnyebb lesz a kemény és a lassú helyett. Az az igazság, hogy Arisztotelésznek igaza van, de nincs igaza a képzés összefüggésében és különösen az eredmények elérése terén.
Ne felejtsen el egy dolgot - ha valaki a fitnesz területén gyors és egyszerű eredményeket ígér, akkor valószínűleg csak azt ígéri, hogy elveszi a pénzét, és semmi mást. Az ilyen típusú emberek sokszor alkalmasabbak autók, kölnik értékesítésére vagy egy piramis sémához való tartozásra (hálózati marketing), mert az ilyen típusú emberek mindent elmondanának neked, hogy eladják neked a kívánt dolgot.
A nagyon gyors eredményeket ígérő étrendeket és programokat nagy valószínűséggel gyors pénzszerzésre tervezik, de az ügyfél gyakran csalódik. Tulajdonképpen a túlígérés-alulteljesítés taktikája taszítja a végfelhasználót, mert az az érzése marad, hogy valami csodálatosat kap, de valójában nagy semmit sem kap, vagy olyan eredménnyel, amely nem felel meg a kezdeti elvárásoknak.
Ami valójában 2 hét alatt lehetséges?
Ennek a cikknek az a célja, hogy megmutassa, mi is lehetséges valójában 2 héten belül, hogy megfelelő elvárásokkal rendelkezzen, amikor egy bizonyos célt/formát követ.
Mladen célja az erő és az izomtömeg növelése, de amikor elkezdte, a korábbihoz képest kissé szubkután zsírra tett szert. Emiatt úgy döntöttünk, hogy végezzünk egy mini sarok/könnyű újrakompozíciót annak érdekében, hogy kissé lecsökkentsük a szubkután zsírt, hogy az utána tovább tudjon hatékonyan mászni.
Íme néhány fotó:
Mint látható, ennek a 2 és fél hetes hiánynak egy kicsit "élesebbnek" és kissé sűrűbbnek tűnik.
Erre az időszakra csökkent 1,2 kg, amint az az alábbi belső ügyfélszoftver adattáblázatából kiderül, ami nem sok, tekintve, hogy az első napok valószínűleg víz és glikogén voltak.
kattints a kinagyításhoz.