4 egészséges recept karantén alatt
Unod már az otthon ülést? Unod már, hogy ugyanazt eszed minden nap? Mi a csapatból SILA BG úgy döntöttünk, hogy 4 egyszerű recepttel segítünk, amelyeket kipróbálhat a karantén alatt. Felejtsd el az egészségtelen gofrit és csokoládét, és nézd meg néhány hasznos és egyben rendkívül ízletes ajánlatunkat.
Fehérje fagylalt:
A fehérje fagylalt rendkívül ízletes ajánlat, melegebb napokra alkalmas, amikor az egészséges étrend megzavarása nélkül szeretne hűlni. A recepthez nincs szükség speciális fagylaltgépre, amely megkönnyíti és gyors elkészítését.
Csak szükséged van rá néhány egyszerű összetevő:
- 50 gramm Biotech fehérje fagylalt
- 100 ml víz vagy sovány tej
- Gyümölcsök vagy diófélék (opcionális)
Keverjen össze egy adagot a hihetetlenül finom keverékből Biotech fehérje fagylalt, 100 ml vízzel vagy sovány tejjel együtt. Keverje meg kézzel, vagy rázza össze rázógépben 1-2 percig, amíg homogén keverék nem lesz. Öntsük egy megfelelő edénybe, és hagyjuk a fagyasztóban 2-3 órán át, amíg megszilárdul. Díszítsük választott gyümölcsökkel vagy diófélékkel, vagy csak öntsük az egyedülállóan finom csokoládéöntetet Karcsú tészta csokoládé vékony mártás.
Fehérje palacsinta:
A fehérjés palacsinta nagyszerű lehetőség a nap erős kezdetéhez, és miért ne délutáni étkezés. Rendkívül gyorsan és egyszerűen elkészíthetők, különösen, ha kész keverék van a kezedben. Reggel feltöltik a szükséges energiával, anélkül, hogy befolyásolnák a derekadat.
Szükséges összetevők:
- 50 gramm fehérje palacsintakeverék Dubai Dates fehérje palacsinta
- 100 ml vizet
- Tapadásmentes serpenyő
- Gyümölcs, dió vagy méz (opcionális)