30 perces fitnesz és filozófia az egészséges testért, Kate Upton

Edzik, hogy erősnek érezze magát. És azt tanácsolja minden nőnek, hogy szabaduljon meg a mániákus megfigyeléstől, hogy pontosan mennyit mutat a skála

  • fitnesz

    Kate Upton nem edz "gyengének". És más nőkhöz szólít fel, hogy szabaduljanak meg a számok mániákus követésétől, amelyet a mérleg mutat.

    Kate, aki nyolc hónappal ezelőtt adott életet lányának, mindig karcsú, de nőiesebb alkatú volt. A modell nem felel meg a Victoria's Secret "tökéletesség" szabványának. De megtanulta csak úgy szeretni a testét.

    A jó formájú gondozása nem az ideális intézkedésekre összpontosít. Kate Upton azt tanácsolja a nőknek, hogy mozogjanak, de ne hajtsanak végre bizonyos súlyokat, amelyekre gondolnak.

    Kate Upton fitneszcéljai: erő és egészség

    Kate arra törekszik, hogy erősnek és energikusnak érezze magát. Edzései viszonylag rövidek, egyenként 30 percesek, és olyan gyakorlatokból állnak, amelyeket bárki végezhet.