3 turmix a jó emésztés érdekében

Hasznos összetevőkben gazdag

Az emésztőrendszer egészsége testünk szinte minden más funkciójához kapcsolódik. A jó emésztés fontos a jó hangulat, a hormonháztartás, a testsúly és egyebek szempontjából. Ezért fontos, hogy minden nap vigyázzunk rá, egészséges ételeket biztosítsunk számára. A mindennapi étrendünk és az egészséges táplálkozásunk részeként a turmix jó módszer arra, hogy bélünket "boldoggá" tegyük. Íme 3 recept, amelyek segítenek javítani a bél perisztaltikáját, és megfeledkezni a székrekedésről, ha ilyenek szenvednek.

• 1 nagy alma
• 1 körte
• 1 csésze joghurt
• édes édességem
• fahéj ízlés szerint

Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét. Tegye őket egy turmixgépbe a többi hozzávalóval együtt. Fontos, hogy a joghurt természetes legyen, hozzáadott cukrok nélkül. Minden tökéletes simaságra van őrölve.

Áfonyás turmix

Szükséged lesz:

---