3 tipp a gyermekek fogyásának biztonságos étrendjéhez

A szülők legnagyobb kihívásai ma a gyermekeik egészségének megőrzése

A szülők legnagyobb kihívásai ma a gyermekeik egészségének megőrzése. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint az ötödik iskoláskorú gyermek az Egyesült Államokban elhízottnak számít, ez a szám továbbra is emelkedni látszik. Az a tény, hogy az ország összes felnőttének több mint egyharmada elhízott, és ez egy összefüggő probléma.

"Az egyik legfontosabb dolog, amit a szülők tehetnek, az az, hogy megtanítsák gyermekeiket egészséges étkezési szokásokra" - mondta Teana Rinan, a Kurbo online társalapító társalapítója, amelynek célja a gyermekek egészséges testsúlyának fenntartása. "Ha már kiskorától kezdve megtaníthatja nekik, hogy az egészséges táplálkozás szórakoztató, akkor a siker színpadát állítja.".

Ahogy a gyerekek növekednek és fejlődnek, a szülőknek különösen óvatosnak kell lenniük azzal kapcsolatban, hogy mit esznek. "Ami a gyerekeket illeti, a" diéta "szó negatív reakciókat eredményezhet" - mondja Rinan. Ezért azt tanácsolja, hogy beszéljen az egészséges étrendről, és három területre összpontosít:

---