3 remek alkáli ital reggel, Bio Pogled

pogled

Tudnod kell egy tényt: a tested reggel a leg savasabb pontján van, amikor felébredsz. A szervezet savas környezete nem jó, ezért célszerű néhány intézkedést megtenni a test lúgosítására. Ha kávészerető vagy, itt az ideje változtatni, mivel nem ez a legegészségesebb dolog, amit reggel ihatsz.

A lúgos italokkal történő hidratálás jó ötlet. Cserélje ki a kávét italokra, hogy lúgosítsa a testet. Íme 3 egészséges és könnyen elkészíthető, magas lúgos tartalmú ital, amelyet reggel elfogyaszthat, azonnal, miután felállt a pH egyensúlyának megteremtése érdekében:

Citrom és gyömbér - emésztés

Hozzávalók:

  • 15 g citromlé
  • 15 g almaecet
  • csipet őrölt gyömbér

Keverje össze ezeket az összetevőket egy pohár vízben, és reggel igya meg. Mindezek az összetevők nagyszerű, emésztést serkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, valamint olyanok, amelyek egész nap elősegítik az emésztési funkciókat.