3 recept diétás levesekhez Szenzáció - egészség és szépség

Szeretnél vékony lenni, de finomat enni is? Nagyon jó lehetőség a leves, mivel tökéletesen telítődhet.

Az alacsony kalóriatartalmú leves fogyasztása minden étkezés előtt csökkenti az étvágyat és korlátozza a szénhidrátbevitelt.

Annak érdekében, hogy a levest felvehesse a fogyókúrás étrendbe, úgy kell elkészítenie, hogy kevés kalóriát tartalmazzon. Itt négy lehetőség közül választhat:

1. Zöldségleves. Egy serpenyőbe csirkét, különféle apróra vágott zöldségeket (cukkini, brokkoli, sárgarépa, spenót stb.), Hagymát, fokhagymát és sót teszünk ízlés szerint. Készítsen paradicsompürét, és öntsön a levesbe, ízlés szerint adjon hozzá egy ág zellert.

---