Testépítő vs Powerlifter
A testépítők arra törekszenek, hogy jó mozgást érezzenek edzés közben, ezáltal nagyobb pumpálást és jobb izomstimulációt érjenek el. Éles ellentétben az erőemelők célja a lehető legtöbb izom és ina bevonása a munkaterhelés növelése érdekében. Sok ember számára ez a gyakorlatok „helyes” vagy „rossz” módjának tűnhet. Az ötlet az, hogy mindkettőnek önmagában igaza van, csak a célok különböznek egymástól.