3 pohár vörösbor 5 szelet kenyér! Az alkohol így akadályozza a fogyást

Az alkohol mindenképpen akadály a fogyás felé vezető úton, de ha mérsékelt vagy, dicsekedhetsz eredménnyel

Úgy döntött, hogy lefogy, de az alkohol akadályozza. Igazi akadály a fogyás felé, mert magas a kalóriatartalma. Nincs olyan italfajta, amely ne látná el a testet felesleges energiával. Ezenkívül a máj előbb a feldolgozásával, majd az elfogyasztott ételek fogyasztásával foglalkozik.

Gondolkodjon el kétszer, amikor egy mozgalmas nap után legközelebb egy csésze pihenőt önt magának. Nézze meg, hogyan néz ki a diagram a példákban:

Ha szereti a világos sört, ne feledje, hogy négy sör egyenlő 7 szelet kenyérrel. Nem eszel kenyeret? Nos, igen, de sok sört iszol, ami már most is probléma!

Ha a normál, több alkoholtartalmú sört választotta, négy sörrel 10 szelet kenyér elfogyasztásával dicsekedhet.

---