3 ok, hogy helyet találjon étrendjében az erjesztett tőkehalmájolaj blog

3 ok, hogy helyet kapjon az étrendben az erjesztett tőkemájolaj

A nagy kérdés. Miért kell fermentált tőkemájolajat venni? Legyünk őszinték. Ez nem hangzik túl vonzónak. Ennek a hagyományos szuper ételnek azonban lenyűgöző listája van az előnyökről, és ezért sokan használják továbbra is naponta.

Az erjesztett tőkemájolaj már nagyon régóta ismert. Egyesek "eredeti szuperételnek" nevezik. Valójában a történelem legnagyobb kultúrái közül sokan ezt a szent ételt használták egészségük és vitalitásuk biztosítására. A római katonák naponta kapták. A skandináv vikingek is használták. És nem is olyan régen országszerte a nagymamák is otthonukban voltak. Három oka van annak, hogy vajat adjunk az étrendhez.

Az erjesztett tőkemájolaj 3 fontos előnye D-vitamin

Dr. Joseph Mercola ragaszkodik ahhoz, hogy "a D-vitamin az egyik legegyszerűbb megoldás számos egészségügyi problémára." Ennek ellenére egy tanulmány szerint az amerikaiak több mint 70% -ában hiányzik a D-vitamin.

És hogyan fog több D-vitamint kapni? A közvetlen napfény nagyszerű forrás ... Tegyük fel, hogy nem visel fényvédőt, nem a világ megfelelő részén él, az év megfelelő időszakában, és a nap megfelelő óráiban megy ki. Ez nem olyan egyszerű, mint gondolnánk.

Van valami javaslat arra vonatkozóan, hogy mi a legjobb D-vitamin-forrás? Sejtette, hogy erjesztett tőkemájolaj.

A D-vitaminnak saját hosszú listája van az előnyökről, például:

A csontok egészsége
Izomerő
A test sovány izomtömege
A pikkelysömör és más bőrbetegségek kezelése
Normalizálja a vércukorszintet és az inzulinrezisztenciát
A sclerosis multiplex megelőzése
A rák megelőzése
Asztma kezelése
Férfiak és nők reproduktív egészsége
Szív-és érrendszeri betegségek
Az agy egészsége
Az embrió agyi fejlődése
Depresszió és agyi rendellenességek kezelése
Immunfunkció
A vese egészsége
Magas vérnyomás és anyagcsere-betegségek kezelése
Az elhízás megelőzése
Parkinson-kór megelőzése
Rachitis, osteomalacia, osteoporosis megelőzése
Krónikus obstruktív tüdőprofilaxis és kezelés
Autoimmun betegségek kezelése Vérszegénység kezelése gyermekeknél
A fertőzések megelőzése